Weight loss, Nutritionist, Obesity, Health tips

May 244 min read

ഏതാണ് മികച്ച ഡയറ്റ് ? Best Diet

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ ഒരു സൈഡ് എഫ്ഫക്റ്റ് ആണ് അമിതവണ്ണം കുറയുക എന്നത്. ഇനി വണ്ണം കൂടുതലില്ലാത്തവർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുവാനു

1,737 views0 comments

Grinto Davy

Jan 28, 20232 min read

Metabolic Health & Sexual (Dys)function

Obesity and metabolic disorders such as diabetes can cause problems with blood flow, leading to erectile dysfunction in men and difficulty a

90 views0 comments

അമിതവണ്ണം - പുതുവർഷം, പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ

Grinto Davy

Jan 1, 20222 min read

അമിതവണ്ണം - പുതുവർഷം, പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ

അമിതവണ്ണത്തെ മനസ്സിലാക്കിയ രീതിയാണ് മാറ്റേണ്ടത്. എത്ര വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ ഡയറ്റ് നോക്കുന്നു? അല്ലെങ്കിൽ അതിനായി ശ്രമിക്കുന്നു. വർഷങ്ങളായി...

561 views0 comments

Grinto Davy

Oct 11, 20214 min read

പ്രസവവും അമിതവണ്ണവും

എസ്കാസോയിൽ വരുന്ന അമ്മമാർ പ്രത്യേകിച്ച് പുതിയ അമ്മമാർ പറയുന്ന ആദ്യത്തെ കാര്യമാണ്, പ്രസവത്തിന് മുൻപ് അല്ലെങ്കിൽ കല്യാണത്തിന് മുൻപ് ഞാൻ ...

13,000 views0 comments

Grinto Davy

Aug 2, 20213 min read

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ...

ആദ്യം തന്നെ സ്വയം ചോദിക്കേണ്ട കാര്യം എന്തിനാണ് വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നത്? വണ്ണം കുറഞ്ഞാൽ എന്തെല്ലാം മാറ്റങ്ങൾ ആണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്? തൽകാലത്തേയ്

1,164 views0 comments

മോശം ഭക്ഷണശീലത്തെ ഓടി തോല്പിക്കാൻ സാധിക്കുമോ?

Grinto Davy

May 29, 20214 min read

മോശം ഭക്ഷണശീലത്തെ ഓടി തോല്പിക്കാൻ സാധിക്കുമോ?

ആദ്യം എന്തുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം കൂടുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കണം. അതിനുശേഷം ആ കാരണങ്ങൾ തിരുത്തുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലികൾ മാറ്റങ്ങൾ

35,344 views0 comments

Grinto Davy

May 19, 20211 min read

സപ്പ്ളിമെന്റുകളെ ആശ്രയിക്കണമോ?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ അളവും അനുപാതവും മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളും നൽകുന്നു.

141 views0 comments

Grinto Davy

May 8, 20215 min read

വയർ കുറയ്ക്കണം, എന്ത് ചെയ്യണം?

എനിയ്ക്ക് വെയ്റ്റ് കുറയ്ക്കണമെന്നില്ല. എന്റെ ഭാരമൊക്കെ പെർഫെക്റ്റ് ആണ്. ബോഡി വെയ്റ്റ് ഞാനൊന്ന് മനസ്സുവെച്ചാൽ കുറയ്ക്കും. എന്നാൽ ഈ വയർ...

1,959 views0 comments

Grinto Davy

Apr 19, 20212 min read

രാത്രിയിലും തടി കുറയ്ക്കാം

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ എല്ലാവരും തന്നെ അവരുടെ ഭക്ഷണരീതികളിൽ മാറ്റം വരുത്തുവാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. അത് ഏറ്റവ്വും...

621 views0 comments

Grinto Davy

Mar 6, 20212 min read

Stay Hydrated

Every cell, tissue, and organ in your body needs water to work properly. For example, your body uses water to maintain its temperature...

158 views0 comments

10 Simple Steps to Improve Your Health & Weight Loss

Grinto Davy

Mar 6, 20213 min read

10 Simple Steps to Improve Your Health & Weight Loss

For that take complete body composition analysis from a reputed centre. Then only we can identify whether your increased weight is due to...

162 views0 comments

Grinto Davy

Feb 6, 20212 min read

ഹോർമോൺ, പി.സി.ഓ.എസ്. & വന്ധ്യതാ

ഇന്ത്യയിൽ അഞ്ചിൽ ഒരു സ്ത്രീയ്ക്ക് (20%) PCOS ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. വന്ധ്യതാ പ്രശ്നങ്ങളും ഇതിനോടൊപ്പം കൂടുന്നുവെന്ന്

354 views0 comments

Grinto Davy

Jan 9, 20212 min read

Weightloss - New Year, New Thinking

Change your perspective towards weight loss For once just ask and answer yourself. How many years have you been following or trying to...

71 views0 comments

Grinto Davy

Nov 30, 20203 min read

അമിതവയറും മെഡിക്കൽ ടെക്നോളോജികളും

മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, ഫാറ്റി ലിവർ, സ്ത്രീകളിലെ ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഇൻഫെർട്ടിലിറ്റി ( കുട്ടികളുണ്ടാകാത്ത അവസ്ഥ)

207 views0 comments

Grinto Davy

Nov 14, 20202 min read

Are You Hungry?

Don’t we constantly hear “I always feel hungry!” Some say they have serious hunger issues ... Is feeling hungry a “problem” ?

128 views0 comments

എന്തുകൊണ്ട് പല ഡയറ്റുകളും പരാജയപ്പെടുന്നു ?

Grinto Davy

Nov 10, 20203 min read

എന്തുകൊണ്ട് പല ഡയറ്റുകളും പരാജയപ്പെടുന്നു ?

കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച എസ്കാസോയിൽ കൺസൽറ്റേഷന് വന്ന ഒരു 22 വയസ്സുള്ള പെൺകുട്ടി, പറഞ്ഞത് കഴിഞ്ഞ ഒന്നര കൊല്ലമായി ഞാൻ ഫ്രൂട്ട് ഡയറ്റ് ആണ്...

173 views0 comments

Grinto Davy

Nov 10, 20206 min read

Why Most of Your Diets Always Fail

A 22 year old girl who came down to consultation with ESCASO® last week said she was following fruit diet since last 1.5 years food she...

121 views0 comments

Grinto Davy

Oct 26, 20201 min read

Forget Food Rules

I absolutely know how you feel when you read this. Oh yes ! we often hear this from the internet or from all surrounding people ( or so...

183 views0 comments

Grinto Davy

Oct 10, 20203 min read

World Mental Health Day

Today World Mental Health day. Studies have even found that healthy diets can help with symptoms of depression and anxiety. Unhealthy...

130 views0 comments

Grinto Davy

Jul 5, 20203 min read

Holiday Diet

ഭാരം കുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പലരും എന്നോട് ചോദിക്കുന്ന വളരെ സാധാരണയായ ചോദ്യമാണ് അവധിക്കാലയാത്രകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാർട്ടികൾക്ക് പോകുമ്പോൾ എങ്ങിനെ

219 views0 comments

Blog: Blog2