Weight loss, Nutritionist, Obesity, Health tips

Quality Sleep Patterns May Protect Against Infectious Diseases

Not getting enough sleep is known to affect your health. It can trigger anxiety and worsen your immune system's response to infection.

5 More Tips for Stay Healthy Over the Holidays

This year things might be a little various as we are distancing from others and remaining house, we are still dealing with lots of stress...

അമിതവണ്ണവും കോവിഡും- ജാഗ്രത കൂട്ടാം

കോവിഡിന്റെ രണ്ടാം തരംഗത്തിന്റെ തീവ്രത നമ്മൾ അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. മൂന്നാം തരംഗത്തെ ഫലപ്രദമായി എങ്ങിനെ നേരിടാം എന്നതിന്റെ ചർച്ചകൾ...

30,425 views0 comments

വയർ കുറയ്ക്കണം, എന്ത് ചെയ്യണം?

എനിയ്ക്ക് വെയ്റ്റ് കുറയ്ക്കണമെന്നില്ല. എന്റെ ഭാരമൊക്കെ പെർഫെക്റ്റ് ആണ്. ബോഡി വെയ്റ്റ് ഞാനൊന്ന് മനസ്സുവെച്ചാൽ കുറയ്ക്കും. എന്നാൽ ഈ വയർ...

1,892 views0 comments

Eat All Your Colours !

Eat your Colours? That refers to the fact that foods are in different color “families” containing different types of antioxidants which

Immunity, Obesity & Prevention - An ESCASO® GDDiET® Formula Part-2

The number of #Covid-19 positive cases are on the rise. After several months of lock down, most of us have gotten back to our business...

പ്രതിവിധിയും പ്രതിരോധവും - ഒരു എസ്കാസോ - ജി ഡി ഡയറ്റ് ഫോർമുല! Part -1

നല്ല ഭക്ഷണമാണ് ഏറ്റവും നല്ല മരുന്ന്. നമ്മൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ പരിചരിക്കുന്നു എന്നതിലാണ് എല്ലാ രോഗത്തിന്റേയും കാരണവും പ്രതിവിധിയും ഉള്ളത

Subscribe Form