ഏതാണ് മികച്ച ഡയറ്റ് ? Best Diet
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ ഒരു സൈഡ് എഫ്ഫക്റ്റ് ആണ് അമിതവണ്ണം കുറയുക എന്നത്. ഇനി വണ്ണം കൂടുതലില്ലാത്തവർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുവാനു
top of page
Weight loss, Nutritionist, Obesity, Health tips
Search
Grinto Davy
Feb 20, 20233 min
തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ അളവുകൾ സാധാരണനിലയിലാണെങ്കിലും ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ അളവ് സാധാരണമാണെങ്കിലും, ഇപ്പോഴും ക്ഷീണവും തളർച്ചയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ, കൂടാതെ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റ
2,230 views0 comments
Grinto Davy
Feb 3, 20233 min
Nutrition & Mental Health
Introduction Mental health is an essential component of total health that is often neglected in favour of physical health. However, many...
112 views0 comments
Grinto Davy
Jan 20, 20234 min
Vitamin D3 deficiency can lead to depression and anxiety
Depression and anxiety are both common mental illnesses that can have a significant impact on a person's quality of life. Studies have shown
108 views0 comments
Aparna T K
Jan 15, 20226 min
How Obesity Affects Your Brain
People who tend to over-regulate their food consumption might have a harder time focusing on their plans and goal
256 views0 comments
Grinto Davy
Jan 1, 20222 min
അമിതവണ്ണം - പുതുവർഷം, പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ
അമിതവണ്ണത്തെ മനസ്സിലാക്കിയ രീതിയാണ് മാറ്റേണ്ടത്. എത്ര വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ ഡയറ്റ് നോക്കുന്നു? അല്ലെങ്കിൽ അതിനായി ശ്രമിക്കുന്നു. വർഷങ്ങളായി...
561 views0 comments
Grinto Davy
Dec 28, 20214 min
How Gut Microbiome Affect Your Health and Weight Loss
The gut microbiome is a vital part of our bodies that influences mood, happiness, and overall health. It's also known to produce a high amou
110 views0 comments
Grinto Davy
Dec 24, 20214 min
Quality Sleep Patterns May Protect Against Infectious Diseases
Not getting enough sleep is known to affect your health. It can trigger anxiety and worsen your immune system's response to infection.
66 views0 comments
Grinto Davy
Dec 16, 20214 min
Vitamins and Supplements You Need for Better Thyroid Health
Getting on a healthy diet and taking vitamin and mineral supplements can help maintain a healthy thyroid. However, before you take these, it
100 views0 comments
Grinto Davy
Dec 2, 20215 min
5 More Tips for Stay Healthy Over the Holidays
This year things might be a little various as we are distancing from others and remaining house, we are still dealing with lots of stress...
140 views0 comments
Grinto Davy
Oct 11, 20214 min
പ്രസവവും അമിതവണ്ണവും
എസ്കാസോയിൽ വരുന്ന അമ്മമാർ പ്രത്യേകിച്ച് പുതിയ അമ്മമാർ പറയുന്ന ആദ്യത്തെ കാര്യമാണ്, പ്രസവത്തിന് മുൻപ് അല്ലെങ്കിൽ കല്യാണത്തിന് മുൻപ് ഞാൻ ...
13,000 views0 comments
Grinto Davy
Aug 2, 20213 min
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ...
ആദ്യം തന്നെ സ്വയം ചോദിക്കേണ്ട കാര്യം എന്തിനാണ് വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നത്? വണ്ണം കുറഞ്ഞാൽ എന്തെല്ലാം മാറ്റങ്ങൾ ആണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്? തൽകാലത്തേയ്
1,164 views0 comments
Grinto Davy
May 29, 20214 min
മോശം ഭക്ഷണശീലത്തെ ഓടി തോല്പിക്കാൻ സാധിക്കുമോ?
ആദ്യം എന്തുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം കൂടുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കണം. അതിനുശേഷം ആ കാരണങ്ങൾ തിരുത്തുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലികൾ മാറ്റങ്ങൾ
35,344 views0 comments
Grinto Davy
May 19, 20211 min
സപ്പ്ളിമെന്റുകളെ ആശ്രയിക്കണമോ?
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ അളവും അനുപാതവും മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളും നൽകുന്നു.
141 views0 comments
Grinto Davy
May 8, 20215 min
വയർ കുറയ്ക്കണം, എന്ത് ചെയ്യണം?
എനിയ്ക്ക് വെയ്റ്റ് കുറയ്ക്കണമെന്നില്ല. എന്റെ ഭാരമൊക്കെ പെർഫെക്റ്റ് ആണ്. ബോഡി വെയ്റ്റ് ഞാനൊന്ന് മനസ്സുവെച്ചാൽ കുറയ്ക്കും. എന്നാൽ ഈ വയർ...
1,952 views0 comments
Grinto Davy
Apr 29, 20213 min
Top 7 Reasons of Not Losing Weight
ഞാൻ ആദ്യം 10 കിലോ കുറഞ്ഞു. പിന്നീട് എത്ര ഡയറ്റ് നോക്കിയാലും വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്താലും കുറയുന്നില്ല. എന്താണ് ഇതിനു കാരണം ?
വളരെ സാധാരണായി...
1,093 views0 comments
Grinto Davy
Apr 19, 20212 min
രാത്രിയിലും തടി കുറയ്ക്കാം
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ എല്ലാവരും തന്നെ അവരുടെ ഭക്ഷണരീതികളിൽ മാറ്റം വരുത്തുവാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. അത് ഏറ്റവ്വും...
621 views0 comments
Grinto Davy
Mar 6, 20212 min
Stay Hydrated
Every cell, tissue, and organ in your body needs water to work properly. For example, your body uses water to maintain its temperature...
158 views0 comments
Grinto Davy
Feb 27, 20211 min
Sleep Dysfunction & Health
ഉറക്കവും അമിതവണ്ണവും പരസ്പരം ബന്ധപെട്ടു കിടക്കുന്നു. അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ ഉറക്കം നിർബന്ധമായും ശ്രദ്ധിക്കണം. എപ്പോഴെങ്കിലും
171 views0 comments
