Weight loss, Nutritionist, Obesity, Health tips

May 244 min read

ഏതാണ് മികച്ച ഡയറ്റ് ? Best Diet

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ ഒരു സൈഡ് എഫ്ഫക്റ്റ് ആണ് അമിതവണ്ണം കുറയുക എന്നത്. ഇനി വണ്ണം കൂടുതലില്ലാത്തവർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുവാനു

1,737 views0 comments

Aparna T K

Jan 15, 20226 min read

How Obesity Affects Your Brain

People who tend to over-regulate their food consumption might have a harder time focusing on their plans and goal

257 views0 comments

Grinto Davy

Oct 11, 20214 min read

പ്രസവവും അമിതവണ്ണവും

എസ്കാസോയിൽ വരുന്ന അമ്മമാർ പ്രത്യേകിച്ച് പുതിയ അമ്മമാർ പറയുന്ന ആദ്യത്തെ കാര്യമാണ്, പ്രസവത്തിന് മുൻപ് അല്ലെങ്കിൽ കല്യാണത്തിന് മുൻപ് ഞാൻ ...

13,000 views0 comments

Grinto Davy

Aug 2, 20213 min read

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ...

ആദ്യം തന്നെ സ്വയം ചോദിക്കേണ്ട കാര്യം എന്തിനാണ് വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നത്? വണ്ണം കുറഞ്ഞാൽ എന്തെല്ലാം മാറ്റങ്ങൾ ആണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്? തൽകാലത്തേയ്

1,164 views0 comments

മോശം ഭക്ഷണശീലത്തെ ഓടി തോല്പിക്കാൻ സാധിക്കുമോ?

Grinto Davy

May 29, 20214 min read

മോശം ഭക്ഷണശീലത്തെ ഓടി തോല്പിക്കാൻ സാധിക്കുമോ?

ആദ്യം എന്തുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം കൂടുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കണം. അതിനുശേഷം ആ കാരണങ്ങൾ തിരുത്തുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലികൾ മാറ്റങ്ങൾ

35,344 views0 comments

Grinto Davy

May 19, 20211 min read

സപ്പ്ളിമെന്റുകളെ ആശ്രയിക്കണമോ?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ അളവും അനുപാതവും മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളും നൽകുന്നു.

141 views0 comments

എന്തുകൊണ്ട് പല ഡയറ്റുകളും പരാജയപ്പെടുന്നു ?

Grinto Davy

Nov 10, 20203 min read

എന്തുകൊണ്ട് പല ഡയറ്റുകളും പരാജയപ്പെടുന്നു ?

കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച എസ്കാസോയിൽ കൺസൽറ്റേഷന് വന്ന ഒരു 22 വയസ്സുള്ള പെൺകുട്ടി, പറഞ്ഞത് കഴിഞ്ഞ ഒന്നര കൊല്ലമായി ഞാൻ ഫ്രൂട്ട് ഡയറ്റ് ആണ്...

173 views0 comments

Grinto Davy

Nov 10, 20206 min read

Why Most of Your Diets Always Fail

A 22 year old girl who came down to consultation with ESCASO® last week said she was following fruit diet since last 1.5 years food she...

121 views0 comments

Grinto Davy

Oct 26, 20201 min read

Forget Food Rules

I absolutely know how you feel when you read this. Oh yes ! we often hear this from the internet or from all surrounding people ( or so...

183 views0 comments

Grinto Davy

Oct 10, 20203 min read

World Mental Health Day

Today World Mental Health day. Studies have even found that healthy diets can help with symptoms of depression and anxiety. Unhealthy...

130 views0 comments

Blog: Blog2